Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 12,60g | Eiwit: 77,58g | Kolhy: 128,23g.
Ontbijt: Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Yakult Yakult. Lunch: Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elina wati's Gewicht Geschiedenis
|