Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
287 kcal
|
Vet: 6,04g | Eiwit: 31,27g | Kolhy: 25,07g.
Ontbijt: Putih Telur Matang. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kangkung. meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 17 minuten, Rusten - 22 uren en 43 minuten, Slapen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayupuss91's Gewicht Geschiedenis
|