|
bismillah perlahan tapi pastii.. ttp semangatt diriku... demii kesehatan.. bonuss lgsing. amien yrb smoga 2021 bodyy dh ideal.. 🤭🤭
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
744 kcal
|
Vet: 11,83g | Eiwit: 21,96g | Kolhy: 145,38g.
Ontbijt: Jeruk. Lunch: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih, Terung, Mentimun (Kupas). Snacks/Andere: Mangga, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|