Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 24,07g | Eiwit: 59,54g | Kolhy: 149,58g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar, Sayur Tahu Toge. Diner: Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Tahu Toge, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Bolu, Semangka, Bakso Ayam. meer...
|
|
1546 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tuti s's Gewicht Geschiedenis
|