Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3614 kcal
|
Vet: 124,22g | Eiwit: 202,42g | Kolhy: 419,26g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Banana, Mozzarella. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Banana, Pecorino, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Snacks/Andere: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Laica Fondente Pistacchio 72%, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|