|
89 bsf
|
119,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 29,35g | Eiwit: 87,96g | Kolhy: 126,50g.
Ontbijt: 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Whole Eggs (Medium), Green Peppers, Sweet Red Peppers, Celery, American Cheese, Pluot. Lunch: Grapes, Honey Barbecue Sauce, Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley, Diced Grilled Chicken Breast. Diner: Chili (Large), Peas and Carrots (Frozen). Snacks/Andere: Stop & Shop Pluot. meer...
|
|
3163 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|