Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 51,09g | Eiwit: 146,55g | Kolhy: 155,79g.
Ontbijt: Sundown Vitamina C, Visconti Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Barra Mansa Leite Desnatado. Lunch: Quero Milho Verde, Sadia Filé de Peito, Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Diner: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Guaravita Guaravita. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Café com Açúcar, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico. meer...
|
|
4274 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Autorijden - 55 minuten, Dormir - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Google Fit - 13 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|