|
Ооо. Что-то совсем забыла про fat.
Добрый вечер всем.
Уже 18:00 а ужин до сих пор не приготовлен.
Надо что-то думать, так лениво...)
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 65,06g | Eiwit: 105,35g | Kolhy: 188,59g.
Ontbijt: Здравушка Биокефир 1%, Евроопт Банан, Экстра Овсяные Хлопья N3, Спартак Шоколад Пористый, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Яйцо, Картофель, Масло Подсолнечное, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Макароны Отварные. Diner: Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Морковь, Лук, Евроопт Помидор, Капуста Белокочанная, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|