Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
622 kcal
|
Vet: 8,18g | Eiwit: 61,29g | Kolhy: 70,83g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pir Asia, Putih Telur Matang. meer...
|
|
1853 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
felafadhila's Gewicht Geschiedenis
|