Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 74,13g | Eiwit: 64,34g | Kolhy: 217,35g.
Ontbijt: Whole Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Apples, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Lettuce, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Whole Wheat Bread. Diner: Butter, Italian Bread, Corona Corona Hard Seltzer, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Snacks/Andere: Sweet Tarts Mini Chewy, Mars Milky Way (Minis), Twix Twix Minis (3), Skinny Pop Popcorn. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 4 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 17 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|