Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 46,32g | Eiwit: 39,19g | Kolhy: 114,27g.
Ontbijt: Telur Rebus, Santan, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Tempe Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Rebus, Nasi goreng kembang kol. Diner: Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Kembang Turi, Daun Kenikir, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Andere: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 25 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minuten, Pilates - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kumalaratri's Gewicht Geschiedenis
|