Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2010
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 25,47g | Eiwit: 142,04g | Kolhy: 246,68g.
Ontbijt: Coffee, Quaker Oatmeal with 8 oz Milk. Lunch: Whole Wheat Bread (Commercial), Red Onions, Channa Masala Indian Meal Kit. Diner: Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Rice Cakes - Butter Popped Corn, Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). meer...
|
|
3179 kcal
|
Activiteit:
Elliptical - 15 minuten, Treadmill - 15 minuten, Bike - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lalito31's Gewicht Geschiedenis
|