Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 36,34g | Eiwit: 57,29g | Kolhy: 123,08g.
Ontbijt: 黑橄榄, 橙子, 全麦（100％）面包, 煎鸡蛋, 全脂牛奶. Lunch: 苹果, 腰果. Diner: 藕, 清蒸或水煮虾. meer...
|
|
1756 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 45 minuten, Pilates - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisayukeepfit's Gewicht Geschiedenis
|