|
🥳🥳🥳🥳🥳e viva o déficit calórico
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 47,20g | Eiwit: 82,49g | Kolhy: 78,68g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Lunch: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Milho Verde Cozido. Snacks/Andere: Cacau Show Garrafinha de Chocolate Ao Leite com Licor de Marula, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Maçã, Goiaba Vermelha. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jmsscruz's Gewicht Geschiedenis
|