Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 43,77g | Eiwit: 66,10g | Kolhy: 137,33g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Pasta de Amendoim, Crepioca. Lunch: Uva Itália, Pêssegos, Espetinho de Carne, Legumes Cozidos, Copacol Posta de Tilápia, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Vitória Pão de Aipim, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|