Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 88,96g | Eiwit: 87,12g | Kolhy: 282,65g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Lidl Rye Bread, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: McVitie's Gold Bar, Sliced Ham, Golden Wonder Ringos Salt and Vinegar, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , Chicken Breast, GBK Chunky Fries, GBK Chunky Fries. Snacks/Andere: Walkers Ready Salted Crisps (25g). meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|