Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 63,14g | Eiwit: 116,47g | Kolhy: 199,66g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Kelapa, Tahu, Jagung Rebus. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, Terung, Kacang Tanah. Diner: Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Tahu, Alfamart Ikan Pindang, Semangka, Pisang, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Snacks/Andere: Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries, Semangka, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|