Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2839 kcal
|
Vet: 102,78g | Eiwit: 123,16g | Kolhy: 349,05g.
Ontbijt: Bubur Ketan Hitam, Kraft Cheddar, Kentang Roti Panggang, Sate Ayam, Nasi Putih. Lunch: Aice Es Krim, Sirup, Siomay, Kerupuk Udang, Jengkol, Nasi Ketan (Ketan), Gado Gado, Semur Daging, Nasi Putih, Rempeyek, Labu Siam, Sate Ayam, Nasi Putih. Diner: Kalbe Hydro Coco, Keripik Kentang (Asin), Bihun Goreng, Keju Cheddar, Kentang Roti Panggang, Pempek Kapal Selam. Snacks/Andere: Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, Silver Queen Chunky Bar Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ade Gustia's Gewicht Geschiedenis
|