Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
307 kcal
|
Vet: 9,28g | Eiwit: 20,97g | Kolhy: 34,48g.
Ontbijt: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Ikan Kembung Balado. Snacks/Andere: Nangka, Buah Anggur. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afifahhaa's Gewicht Geschiedenis
|