Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 63,83g | Eiwit: 70,46g | Kolhy: 157,14g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho (13g), União Açúcar em Cubos, Mamão Formosa. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Nestlé Iogurte Natural Integral. Diner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Kibon Sorvete de Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfinh's Gewicht Geschiedenis
|