Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 78,59g | Eiwit: 62,68g | Kolhy: 85,13g.
Ontbijt: Egg, Pace Medium Picante Sauce, Great Value Sausage Patty, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Walnuts. Diner: White Rice, Pork Steak or Cutlet, Yellow Summer Squash. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
trimming hedge - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|