Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2721 kcal
|
Vet: 117,08g | Eiwit: 140,09g | Kolhy: 285,28g.
Ontbijt: Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Чай, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Вода, Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Кофе, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Diner: Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Тушеные Овощи, Пятерочка Помидоры, Fish House Форель. Snacks/Andere: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
силовые - 1 uur, зарядка - 1 uur, Массонабор-870 - 1 uur, растяжка - 1 uur, NEAT - 1 uur, РСК - 19 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
baursak3k's Gewicht Geschiedenis
|