Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 50,20g | Kolhy: 200,93g.
Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original, Hipp Früchte-Duett Joghurt auf Früchten, Weintrauben, Möhren, Käse, Frischkäse, Vollkornbrot, Porridge. Lunch: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Butter, Porree, Tomaten, Omelett. Diner: Honig, Äpfel, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen , Marmelade. Snacks/Andere: Mister Choc Edle Haselnuss Praline, Duplo White, Sondey Vollkorn Butterkeks. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 46 minuten, Koken - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|