Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
134 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 49 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 30,45g | Eiwit: 139,23g | Kolhy: 50,79g.
Ontbijt: Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, PH Nutrition Whey Protein, Susu Rendah Lemak. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Susu Rendah Lemak, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Andere: Buah Anggur, Kacang Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghazahalyi jalil's Gewicht Geschiedenis
|