JoTheGeek's Logboek, 09 nov 20

With Lockdown 2, I've stopped drinking and now follow the diet everyday instead of 6 days a week :)
97,8 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 29,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 november 2020:
1385 kcal Vet: 61,22g | Eiwit: 44,90g | Kolhy: 161,45g.   Ontbijt: Apples , Sobisk Breakfast Biscuits Cinnamon & Brown Sugar. Lunch: Deli2go Festive Feast Sandwiches. Diner: Hello Fresh Tuscan Style Sausage. Snacks/Andere: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. meer...
Gewichtsafname van 2,9 kg per week

49 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wow! Great work 
09 nov 20 door lid: AVirco
Amazing 🥳 well done! 
09 nov 20 door lid: Nutricali
Fantastic drop well done 👏🏼 
09 nov 20 door lid: bubblegum14
Nice drop go for it 
10 nov 20 door lid: Chestnut63
Good drop, the alcohol makes a big difference. God's own country ehh? Clacton is a small place for two of us to live here!  
10 nov 20 door lid: DistantMidget
Awesome drop. X 
10 nov 20 door lid: buny1
Wow! Thatā€™s worked!! 
12 nov 20 door lid: mincepiemuncher

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


JoTheGeek's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.