Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2013
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 42,52g | Eiwit: 99,13g | Kolhy: 174,48g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Kretschmer Wheat Germ, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Silk Pure Almond Milk - Original, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Royal Family Taro Mochi, Grapes, Quinoa & Black Beans, Carrot Kinpira. Diner: Mrs. Renfro's Black Bean Salsa, Chicken Breast. Snacks/Andere: Crackers, Blue Bunny Sweet & Salty Pretzel Ice Cream. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 3 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|