Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 34,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 102,07g | Eiwit: 108,23g | Kolhy: 149,15g.
Ontbijt: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Сырой Овощ, Борщ со Свининой. Diner: Orion Choco Pie, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Nesquik Какао на Молоке, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые, Простоквашино Сметана 25%, Виноград. Snacks/Andere: Ясные Зори Ребрышки Свиные , Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сушка Цельнозерновая, Джемы и Варенья, Винегрет без Масла. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chmonchik's Gewicht Geschiedenis
|