Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2009
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 37,69g | Eiwit: 88,98g | Kolhy: 191,08g.
Ontbijt: south beach granola, vitamin A&D reduced Fat milk 2%, old fashioned oatmeal, Granulated White Pure Cane Sugar, water. Lunch: spinach, Zesty Italian Dressing, iceburg lettuce, chicken breast, whole wheat rotini, prego, water. Diner: tomatoe, mission tortilla chips, water, precious mozzarella, pilgrims chicken breast, potato, ketchup hunt's, mustard french's, canola oil, iceburg lettuce. Snacks/Andere: celery, sweet potato, grapes. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orilove's Gewicht Geschiedenis
|