Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 83,64g | Eiwit: 105,87g | Kolhy: 140,47g.
Ontbijt: Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Овсянка. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Smart Formula Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), SPAR Тефтели Куриные Паровые. Diner: Напиток из Шиповника, Капучино, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Консервированный Тунец. Snacks/Andere: Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Льняные Семена, BSN Протеин Syntha-6, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|