Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 35,45g | Eiwit: 122,38g | Kolhy: 170,71g.
Ontbijt: Mamão, Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Ecila Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lunch: Abacaxi, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Agrião, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Paleta Bovina Cozida, Pão Francês, Sanavita Hyaluronic. Snacks/Andere: Banana Prata, Pêssegos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Tchê Pão Pão Caseiro, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Ecila Queijo tipo Cottage. meer...
|
|
452 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 44 minuten, Google Fit - 22 uren en 21 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mililica63's Gewicht Geschiedenis
|