Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 56,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
482 kcal
|
Vet: 23,29g | Eiwit: 14,06g | Kolhy: 52,82g.
Ontbijt: Águia Biscoito Salt PLUS , Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Alpino Alpino Black Top, Pipoca Branca (em Óleo). meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
camisfersan's Gewicht Geschiedenis
|