Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 23,83g | Eiwit: 77,35g | Kolhy: 138,37g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Rebus, Roti Gandum, Yakult Yakult. Lunch: Tomat Merah, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tomat Merah, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Telur Rebus, Salak, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elina wati's Gewicht Geschiedenis
|