Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 75,08g | Eiwit: 99,48g | Kolhy: 260,79g.
Ontbijt: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Shippam's Beef Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Ryvita Original Crispbread, Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Asda Mini Naan Bread, White Rice, Spinach , Chicken Breast. Snacks/Andere: Crisps, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|