Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 61,33g | Eiwit: 95,56g | Kolhy: 201,29g.
Ontbijt: Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet, Blauwe Bessen, Banaan, Raw Organic Food Pompoenpitten, AH Gebroken Lijnzaad, Smaakt Volkoren Havermout, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Smaakt Pindakaas, Komkommer (met Schil), ERU Smeerkaas Balans 15+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Diner: HAK Appelmoes Extra Kwaliteit , Rode Paprika, Rode Paprika, Mosterd, Bonduelle Bonenmix, Bonduelle Chilibonen in Saus, Courgette, Jumbo Chorizo, AH Rundergehakt Mager. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 12 minuten, Zitten - 5 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 29 minuten, Rusten - 10 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|