Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 51,01g | Eiwit: 70,61g | Kolhy: 108,94g.
Ontbijt: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Lunch: Migros Emmentaler, Nespresso Kapseln, Bell Siedfleisch, Olivenöl, Migros Pelati, Zwiebeln, Rote Paprika. Diner: Bell Siedfleisch, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Rote Paprika, Knorr Bratensauce, Olivenöl, Migros Rinds Plätzli, Champignons, Zwiebeln, Erbsen, Karotten, Chop Stick Udon Noodles. Snacks/Andere: Trauben, Essiggurken, Cocktailtomaten, Farmer Soft Himbeer. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|