Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2723 kcal
|
Vet: 134,43g | Eiwit: 97,13g | Kolhy: 271,54g.
Ontbijt: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, Croquetas de Atún, Agua (Embotellada), Patatas Fritas. Diner: Sal, Agua del Grifo, Florette Duo Canonigo + Rucula, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Granada, Apio, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Andere: La Cestera Crackers Integrales, DOR Turrón Duro, DOR Turrón de Chocolate Negro con Almendras, Martínez Boer Coco, Sandwich, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Pan Tumaca , Serrano Jamón Serrano, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emilio60's Gewicht Geschiedenis
|