Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2416 kcal
|
Vet: 84,96g | Eiwit: 154,35g | Kolhy: 264,23g.
Ontbijt: Melancia, Yoki Amendoim Japonês , Pão de Aveia, Café, São Luiz Queijo Boursin. Lunch: Brigadeiro, Batatas Fritas sem Gordura, Feijão Verde, Acelga, Tomates Cereja, Cenouras, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Diner: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Andere: Hortifruti Manga Tommy, Nutrella Bisnaguinha, Club Social Integral, Cenouras, Cuscuz (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito, Mamão Papaia, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deusimarfilho's Gewicht Geschiedenis
|