Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 28,04g | Eiwit: 56,53g | Kolhy: 223,75g.
Ontbijt: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Madu, Van Houten Cocoa Powder. Lunch: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratunajwa's Gewicht Geschiedenis
|