|
Hmm.. Malah Naik Lagi BB nya.. 😔 Harus Tetap Semangat Bro.. 💪🏼
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 60,50g | Eiwit: 83,34g | Kolhy: 120,43g.
Ontbijt: Air, Gula Pasir, Lemon. Lunch: Air, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih, Kikil, Tempe Rebus, Jagung Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Martabak Telur. Diner: Air, Kikil, Tempe Rebus, Kraft Milky Soft, Telur Dadar, Air. Snacks/Andere: Kurma, Aqua Air Mineral, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|