Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
787 kcal
|
Vet: 21,45g | Eiwit: 28,52g | Kolhy: 131,61g.
Ontbijt: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Buah Naga. Lunch: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tumis Buncis, Jagung Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Telur Rebus. Diner: Mangga, Pakcoy, Wortel Dimasak, Telur Dadar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yeppoid's Gewicht Geschiedenis
|