Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 27,05g | Eiwit: 37,06g | Kolhy: 116,28g.
Ontbijt: Morin Blueberry Jam, Roti Gandum Panggang. Lunch: Telur Rebus, Tempe Rebus, Urap, Nasi Merah. Diner: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Andere: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rini rachmadan's Gewicht Geschiedenis
|