Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 63,44g | Eiwit: 98,86g | Kolhy: 216,46g.
Ontbijt: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Wasa Original, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Fragole, Radicchio Rosso, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Kraft Sottilette Light, Melanzana. Diner: Prugne, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Fileni Hamburger di Tacchino Bio, Zucchine. Snacks/Andere: Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Verde, Banana, Perugina Cioccolato Fondente 70%. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Gag 30’ Fabio - 30 minuten, Camminata - 1 minuut, Hiit Riccardo - 1 uur, Rusten - 16 uren en 4 minuten, Slapen - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francirem's Gewicht Geschiedenis
|