|
Alhamdulillah, yukk ke 57 yuukk
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 33,07g | Eiwit: 56,21g | Kolhy: 190,54g.
Ontbijt: Buah Naga, Greenfields Blueberry Yogurt, Kurma, Jeruk. Lunch: Rose Brand Tepung Tapioka, Daging Sapi, Ayam, Tempe, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Telur, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|