Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 46,62g | Eiwit: 81,74g | Kolhy: 133,96g.
Ontbijt: Limão, Max Titanium L-Glutamina, Cebolas, Tomates, Jaguacy Avocado, Nutrata Premium Whey Chocolate, Banana Prata, Wickbold Pão Integral. Lunch: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Diner: Limão, Vida Veg Queijo Veg Minas Frescal de Castanha de Caju, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Air Climber - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabicals's Gewicht Geschiedenis
|