Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 78,40g | Eiwit: 80,15g | Kolhy: 49,70g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Lunch: Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Del Monte Italian Beans, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Kroger Pork Country Style Ribs, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Andere: Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|