Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 181,93g | Eiwit: 129,45g | Kolhy: 84,76g.
Ontbijt: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Lunch: Ile de France Brie Bites, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Diner: Trader Joe's Chia Seeds, Thai Kitchen Lite Coconut Milk. Snacks/Andere: Trader Joe's Marcona Almonds with Rosemary, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Nature Made Magnesium, GNC CLA, Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar, Rebel Chocolate Ice Cream, Lindsay Snack and Go Pimento Stuffed Spanish Manzanilla Olives, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. meer...
|
|
3644 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 3 uren en 5 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 10 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|