Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2013
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 58,87g | Eiwit: 53,08g | Kolhy: 159,97g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Coffee. Lunch: Celery, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Summer Fresh Light Hummus, Green Olives, Cheddar Cheese, Flour Tortillas. Diner: Caesar Salad with Romaine, Fresh Egg Pasta- Ravioli with Cheese and Spinach, No Name Original Pasta Sauce. Snacks/Andere: Lindt Excellence 70% Cacao, Kellogg's Kello's Special K Cracker Chips Bar-B-Q, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eugenia53's Gewicht Geschiedenis
|