|
Günaydın 🌸😊
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
205 kcal
|
Vet: 1,03g | Eiwit: 11,70g | Kolhy: 40,71g.
Ontbijt: Pınar Protein Kakaolu Süt, Mandalina, Hurma, Kuru İncir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Yaklaşık aynı kiloda başlamışız son kilolarda zorlanıyorum sen ekstra bir şey yaptın mı 55den sonra 😊
12 nov 20 door lid: mrvitf
|
55 te bende 1 1.5 aylık takılma yaşamıştım. 3 4 gün diyeti bıraktım sonra sporu değiştirdim kardioya biraz ağırlık verdim sabretmek gerek direnç kiloları sabırla kırılıyor :)
12 nov 20 door lid: Feyza0000
|
12 nov 20 door lid: mrvitf
|
12 nov 20 door lid: gulcan112
|
12 nov 20 door lid: Feyza0000
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Feyza0000's Gewicht Geschiedenis
|