Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 33,90g | Eiwit: 74,91g | Kolhy: 120,52g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Merah. Lunch: Sambal Goreng, Jengkol, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Diner: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakwan, Tahu Goreng, Sosis Daging Sapi, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hilmyfa's Gewicht Geschiedenis
|