Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 34,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
835 kcal
|
Vet: 34,02g | Eiwit: 45,66g | Kolhy: 86,17g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 6%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный. Diner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Рыба под Маринадом. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
12 nov 20 door lid: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chmonchik's Gewicht Geschiedenis
|